Egyéni jógaóra Évivel

 

Jóga testreszabva, az egyéni igényeidnek megfelelően. Segít a stesszoldásban, erősödésben és a koncentráció fokozásában.

 

Jógaóra egyéni igényeidnek megfelelően, maximálisan testre szabva. Ha szeretnéd megőrizni vagy helyreállítani az egészséged, akkor érdemes kipróbálnod, gyakorolnod ezt a többezer éves hagyományokon alapuló rendszert. A jóga átmozgatja a tested, nyugtat és egyben erősít fizikailag és szellemileg egyaránt. Az első magánóra után lehetőséged van egy saját, speciális, otthon egyénileg is végezhető gyakorlatsor kérésére, ami segíti a fejlődésedet.

 

A jóga jótékonyan hat:

• Testtartás javítására, hát- és derékfájás megelőzésére, enyhítésére
• Immunrendszer megerősítésére
• Idegrendszeri eredetű kibillenések helyreállítására (pl. alvásproblémák, stresszoldás..)